En coaching ontológico, los valores no son palabras abstractas.
Son referentes que orientan cómo decidimos, actuamos y nos vinculamos en lo personal y lo profesional.
Reconocerlos permite entender qué nos sostiene en pareja, en proyectos compartidos o en la vida cotidiana.
Pero ¿qué son los valores? ¿cómo los reconozco en quién estoy siendo hoy? ¿son inalterables, así se mantendrán toda la vida?
¡No, claro que no! Tu experiencia de vida evoluciona al transitar diferentes situaciones.
Día a día podés trabajarlos para vivir en un modo alineado a cómo sos y cómo te sentís ahora.
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Identificar valores
Acá va una lista general para que veas con qué conectás y que te gustaría trabajar, por ejemplo en una sesión de coaching.
🌱 Valores personales
Orientan decisiones y acciones en la vida individual y el crecimiento propio
Altruismo: conducta desde el interés genuino por el bienestar de otros.
Amor: cuidado atento y afectivo hacia personas significativas.
Bondad: elegir lo que favorece el bien común.
Confianza: creer en la palabra y acciones de los demás con apertura.
Empatía: comprender y sentir lo que el otro experimenta.
Gratitud: reconocer y valorar lo recibido y aprendido.
Libertad: decidir con autonomía interior.
Paz: promover calma, diálogo y equilibro interno.
Prudencia: actuar con mesura y juicio ponderado.
Resiliencia: adaptarse y crecer tras desafíos.
Responsabilidad: hacerse cargo de las propias decisiones y efectos.
Tolerancia: aceptar la diversidad humana sin juicios rígidos.
🧲 Valores profesionales
Guían la relación con clientes, colegas y el ejercicio ético del coaching
Colaboración: construir vínculos profesionales basados en cooperación y comunidad.
Compromiso con la excelencia: buscar calidad y mejora continua en la práctica profesional.
Equidad: facilitar procesos justos y comprensivos para todas las personas.
Humanidad: actuar con respeto, compasión y dignidad hacia quienes acompañás.
Integridad: coherencia entre palabra y acción en cada interacción.
Profesionalismo: aplicar responsabilidad, respeto y competencia como base del coaching.
Respeto por la diversidad: valorar perspectivas, contextos y diferencias individuales.
Transparencia: comunicar con claridad roles, límites y acuerdos en la relación de coaching.
🧮 Trabajamos en pareja
Compromiso: elegir sostener acuerdos y proyectos compartidos.
Comunicación sincera: expresar necesidades y escucharse sin máscaras.
Confianza mutua: creer en la coherencia de palabras y acciones del otro.
Cuidado compartido: atención recíproca a bienestar emocional y cotidiano.
Cooperación: trabajar juntos para resolver desafíos y construir objetivos.
Lealtad: mantener fidelidad y apoyo en el tiempo.
Respeto por la individualidad: valorar elecciones y fronteras personales.
Responsabilidad conjunta: asumir impacto de decisiones compartidas.
Tolerancia constructiva: aceptar diferencias sin minimizar ni imponer.
❤️Conexión en pareja
En decisiones compartidas, ayudan a reconocer que es prioritario para cada uno y dónde no hay acuerdos.
-coherencia entre decir y hacer, integridad y responsabilidad sostienen la confianza.
-proyectos en común: respeto, compromiso y cooperación fortalecen la alianza.
-conflictos o separaciones: resiliencia, prudencia y tolerancia facilitan encontrar caminos que cuiden lo construido.
¿Cómo empezar con coaching?
📩 Si esto resuena con lo que estás atravesando y querés explorar tus valores y cómo los expresás en la vida personal y profesional, escribime por WhatsApp y coordinamos agendas.
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