Cómo volver a enamorarte de tu vida (incluso cuando todo te sale mal)
Sentís que perdiste entusiasmo y transitás los días en piloto automático, haciendo «lo que hay que hacer»
¡Sí! volver a enamorarte de tu vida es posible, aún cuando las dificultades siguen ahí.
Soy coach ontológica profesional (formada bajo el marco de la ICF), y acompaño a personas que eligen volver a habitarse de una manera real, humana y suya.
Hoy quiero reflexionar sobre la motivación: tu alegría no está perdida…sólo está debajo del ruido mental.
Lo que suele apagarnos
Sin darnos cuenta nos olvidamos de nuestra propia voz:
🔹 Dejamos de preguntarnos qué queremos.
🔹 Empezamos a hacer sólo «lo que hay que hacer».
🔹 Se diluye el entusiasmo, la pasión, la fluidez, la claridad.
Y un día ya no sabemos cómo volver a empezar..
No se trata de cambiarlo todo
Tampoco de escapar o ir al otro extremo de «pensar en positivo» y negar lo difícil.
Te invito a reconocerte en ejemplos cómo:
💔 Hace mucho tiempo estás solo o sola, pero te animaste para ir a una cita romántica con una otra persona mostraba interés genuino…y TE PLANTÓ, no fue ni responde…te bloqueó y chau “a otra cosa mariposa”
🤯 Sos abogada, tenés un pequeño estudio, tu colega y co-equiper renunció porque tuvo una mejor oportunidad laboral, ahora además de buscar un reemplazo tenés que hacer su trabajo y llevar sus casos hasta nuevo aviso…
😢 Estás divorciado, con exceso de trabajo y de nuevo erraste la hora para buscar a tu hija de 8 años…solo que esta vez era el recital de guitarra y por llegar tarde no la viste actuar en su tan entrenado y esperado solo.
- ¿Cómo te aceptás a vos mismo en ese momento?
- ¿Cómo te hablás cuando algo no sale como querías?
- ¿Y cuando la situación te sorprende con un giro negativo?
- ¿Cómo volvés a elegirte a pesar de un error?
- ¿Cómo trascender de la situación al equilibrio?
El coaching ontológico es una herramienta concreta para hacer este tránsito de manera más asertiva, clara y consciente.
¿Cómo recuperar motivación, entusiasmo y alegría?
Desde mi experiencia acompañando procesos reales, sé que hay claves que hacen la diferencia:
- Entrenar y hablarte con empatía, no con críticas.
- Dar valor a tu propia voz en las decisiones grandes y pequeñas.
- Aceptar que algunos procesos llevan tiempo, y que eso no te define.
- Redescubrir tus verdaderos deseos (no los deberías).
- Celebrar tus avances, aunque sean invisibles para los demás.
Cuando empezás a habitar tu vida con más fluidez y menos exigencia, el entusiasmo de a poco vuelve.
Beneficios de volver a enamorarte de tu vida
🔸 Recuperás tu motivación cotidiana
🔸 Tomás decisiones con más claridad
🔸 Comunicás tus necesidades con más asertividad
🔸 Sentís alegría genuina en lo que hacés
🔸 Te acompañás sin culpas ni autoexigencias
🔸 Transitás los cambios largos con más presencia
Te propongo un primer paso.
¿Te gustaría volver a sentirte alegre, vital y con claridad en tu propio camino? Soy coach ontológica profesional (ICF), y acompaño a personas que eligen volver a enamorarse de su vida real, despelotada, patas arriba, pero maravillosa y única.
👉🏼 No hace falta que cambies todo para que vuelvas a elegirte.
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