«Ya no soporto a mi jefe» No cambies de trabajo todavía
¡probá sesiones de coaching ontológico!
Los conflictos laborales son una de las principales causas de estrés en el trabajo, en general hay asimetría de poder, necesidad del trabajo, no es tan simple dar un portazo y decir «Adiós» como en una canción de Pimpinela.
Para esto ¿por qué el Coaching Ontológico es diferente de otras técnicas?
El coaching ontológico con estándares ICF se enfoca acompañarte a transformar tu forma de observar, interpretar y actuar en las situaciones que percibís como desafiantes. Sí, lo que VOS percibís, no desde subestimar tu SENTIR, sino porque para otra persona puede ser divertido argumentar, discutir, «picantear» como decimos en Argentina ¡le encanta y lo disfruta! ¿conocés alguien así?
Trabajamos con tres dominios fundamentales:
- Lenguaje: Cómo te hablás a vos misma sobre la situación
- Emociones: Qué sentís exactamente y cómo manejarlo
- Corporalidad: Dónde sentís la tensión y cómo cambiar tu presencia
Las 4 Fases del Proceso de Coaching
Fase 1: Observación y Autoconocimiento
Primero identificamos qué estás interpretando que tal vez no sea así. ¿Cómo te hablás a vos misma sobre esta situación? Muchas veces descubrimos que la «realidad» que vivimos está cargada de interpretaciones que podemos cambiar.
Fase 2: Responsabilidad y Elección
Acá viene lo potente: ¿De qué sos completamente responsable en esta situación? No podés cambiar a tu jefe, pero sí podés cambiar tu forma de relacionarte con él y con la situación.
Fase 3: Diseño de Nuevas Posibilidades
Trabajamos en generar opciones concretas: ¿Cómo podrías pedirle lo que necesitás? ¿Qué vas a probar distinto esta semana? Pequeños cambios que generan grandes diferencias.
Fase 4: Consolidación y Sostenibilidad
Finalmente, consolidamos los aprendizajes: ¿Cómo vas a cuidar este cambio? Para que la transformación sea duradera.
¿Qué podés esperar de las sesiones?
Los resultados en este tipo de procesos varían pero están orientados con:
- Disminución del agotamiento emocional al final del día
- Mayor claridad sobre tus límites y necesidades profesionales
- Desarrollo de estrategias específicas de comunicación
- Incremento de la confianza en tus capacidades
- Toma de decisiones más conscientes sobre tu futuro laboral
No estás solo o sola en esto
«Ya no soporto a mi jefe» es uno de los momentos de máxima impotencia…Muchas personas enfrentan situaciones similares y logran transformar completamente su experiencia laboral.
A veces cambiar de trabajo es una decisión real y necesaria, el coaching ontológico es una herramienta para hacerlo con asertividad y reflexión. Sin tirarse a la pileta o sin quedarse en espacios «aguantando».
¿Querés transformar tu experiencia laboral?
💬 Contactame para una sesión de coaching ontológico personalizada.
Te acompaño a diseñar tu forma de adaptarte desde un lugar alineado, maduro y con sentido.
📲 Escribime WhatsApp o completa el formulario para agendar una consulta.
🌐 Sesiones online | Coaching ontológico bajo estándares ICF
📥 Descargá la guía gratuita
«Micro objetivos: el poder de lo pequeño para lograr lo grande»
También te puede interesar:
- ¿Qué hace un Coach Ontológico?
- Cuando frenar es avanzar
- Cuando la rutina apaga la chispa
- ¿Querés enamorarte de tu vida tal y como está?
EXPLICARE® Coaching – Transformación con propósito, creatividad que conecta.
«Ya no soporto a mi jefe» No cambies de trabajo todavía ¡probá sesiones de coaching ontológico!
El Coaching Ontológico te acompaña en definir un rumbo claro cuando no sabés cuál es el siguiente paso.
No sé qué hace exactamente un coach ontológico.
